Attualità

Cosa fanno le mamme a tempo pieno

Nonostante i tempi siano mutati, esistono ancora le mamme a tempo pieno, quelle che cioè dedicano tutta la loro giornata alla cura dei figli e della casa. A volte si tratta di scelte obbligatorie, altre volte ci sono donne che rinunciano alla carriera pur di prendersi cura della prole, impartendo l’educazione necessaria per farla crescere in modo adeguato. Che il …


Alimentazione

Quanto fa bene la pasta?

La pastasciutta è il piatto tipico degli Italiani che oltre ad essere stati i creatori degli «spaghetti» li hanno resi famosi in tutto il mondo. Le paste alimentari sono il prodotto dell’impasto di farina di grano ed acqua, cui segue la foggiatura in diverse forme e l’essiccazione: le paste cosí ottenute hanno una buona conservabilità e con le moderne confezioni …


L’istinto della sete

Oltre all’istinto della fame l’uomo sente anche quello della sete e quest’ultimo deve essere sorvegliato dalla dietetica per la sua importanza nell’alimentazione. L’istinto della sete, come quello della fame, varia da individuo a individuo. Vi sono coloro che hanno sempre sete, coloro che non l’hanno mai e coloro che hanno una sete molto modesta. Alcuni hanno sete in determinate circostanze, …

Le caratteristiche dei formaggi italiani

Caratteristiche di alcuni formaggi tipici italiani Occorre notare che disposizioni legislative regolano e tutelano le caratteristiche dei formaggi, riconoscendone la denominazione d’origine. I formaggi tipici infatti sono quelli prodotti in zone geografiche ben definite, con osservanza degli usi locali e con le caratteristiche merceologiche delle zone di produzione. In Italia si producono numerosissimi tipi di formaggio di alcuni di essi …

Attività extrascolastiche: quali scegliere?

E quest’anno che cosa gli faccio fare? Le attività extrascolastiche per i bambini sono davvero numerose, ma non sempre è facile scegliere. Ecco allora come orientarsi con l’aiuto di Patrizia Frongia, psicoterapeuta milanese. 3-6 ANNI: la premessa è che, a quest’età, qualunque attività è vissuta come un gioco. I bambini sono ancora piccoli e non ha alcun senso pretendere che …

Com’è fatta la coppetta mestruale?

Più di undicimila assorbenti per circa 450 cicli mestruali nella vita di ogni donna. Il quotidiano accrescersi di questa montagna di rifiuti dà i brividi ma è considerato un male necessario e inevitabile per le donne che non trovano congeniale soluzione degli assorbenti lavabili, che comportano l’aggiunta di quale lavatrice in più ai ritmi spesso serrati della vita quotidiana. L’ideale sarebbe …

I benefici delle vacanze sul sistema nervoso

Quando si soffre di particolari patologie, l’indicazione che ricorre maggiormente e che periodicamente si pone per tutti è quella del soggiorno in località climatica al fine di recuperare le energie psicofisiche esaurite dopo un anno di lavoro. Esaurimento tanto più pronunciato per i soggetti che vivono in grossi centri industriali, ove l’aria è inquinata, i rumori e tutti i fattori …

Passeggini leggeri e mamme: legame indissolubile

Inevitabile che l’arrivo del neonato obblighi la mamma e il papà a cambiare un po’ la loro vita quotidiana e a fare spazio in casa per il nuovo arrivato: tra le varie cose che cambieranno in casa, non potranno mancare tutte quelle comodità e quelle agevolazioni per rendere a tutti e tre migliore la vita. Vediamo un po’ cosa non …

La cinesiterapia attiva

La cinesiterapia attiva comprende tutti gli esercizi terapeutici eseguiti utilizzando contrazioni muscolari del paziente. E’ quindi una materia molto vasta, fatta di limiti dati solo dalle finalità perseguite. Queste sono essenzialmente: migliorare la forza del muscolo, migliorare la capacità di lavoro muscolare e quindi la resistenza allo sforzo, migliorare la coordinazione dei movimenti. Per raggiungere i tre scopi si devono …